幫小孩轉骨　把握秋冬養陰好時機

2016-12-02 293

秋冬時節正是兒童轉骨的好時機，除了透過中醫調理，最重要還是得養成均衡飲食、適量運動以及充足睡眠等良好生活習慣，養成基本功才能真正為身體打下基礎，改善過敏調理脾胃；花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛指出，轉骨不僅是針對身高，一方面也得調整臟腑機能和改善偏差體質，才能達到生長發育目的。

秋冬時節正是兒童轉骨的好時機，除了透過中醫調理，最重要還是得養成均衡飲食、適量運動以及充足睡眠等良好生活習慣，養成基本功才能真正為身體打下基礎，改善過敏調理脾胃；花蓮慈濟醫院中醫部兒科主任楊成湛指出，轉骨不僅是針對身高，一方面也得調整臟腑機能和改善偏差體質，才能達到生長發育目的。

幫助孩子成長發育　從改善腸胃開始

部分孩子先天脾胃氣虛，後天失調，食慾不振下造成形體消瘦，也有孩子因後天偏食，常吃零食或含糖飲料，造成營養不均情況，這時可從改善腸胃著手，開脾健胃取代吃補藥；楊成湛主任表示，尤其脾主管食物消化和吸收，且會將吸收養分轉為氣血提供給全身，因此若有好的脾胃才能有助於孩子成長。

過敏容易影響發育　中醫調理有助舒緩

楊成湛主任進一步說明，過敏疾病也易使孩子精神萎靡，像是鼻過敏造成嗅覺遲鈍，氣喘影響孩子睡眠，若為過敏性腸胃炎，則會影響吸收消化，這時可先透過中醫調理治療，改善過敏症狀再給予轉骨中藥，但重要是中醫轉骨方應以第二性徵的出現為基準點，通常在青少年10至12歲開始到16至17歲，若太早服用補藥反會造成性早熟等後遺症。

針對體質對症下藥　幫孩子轉骨成功

中醫轉骨也會因男女而有區別，男生常因運動跌打損傷造成氣滯血瘀，這時可針對筋骨和氣血調理為主，女生則以調理經血補氣，預防貧血等症狀發生；楊成湛主任提醒，但因每位青少年症狀不同，建議應透過中醫師辯證論治，針對不同體質給予適合轉骨方，才能真正對症下藥，達到生長發育的功效。

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者張玉櫻報導】2016/11/27

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