諮詢戒菸專線3個月　成功率達4成

2016-12-09 385

戒菸時菸癮來襲常會焦慮不安，怎麼辦？菸齡長達22年的陳先生，原本靠個人意志力戒菸，但很快就出現戒斷症狀，又開始抽菸；藉由撥打戒菸諮詢專線服務，並配合戒菸藥物使用，終於戒菸成功。

「戒菸時菸癮來襲常會焦慮不安，怎麼辦？」菸齡長達22年的陳先生，原本靠個人意志力戒菸，但很快就出現戒斷症狀，又開始抽菸；藉由撥打戒菸諮詢專線服務，並配合戒菸藥物使用，終於戒菸成功。

戒菸諮詢專線幫助戒菸

陳先生說，從事廣告業工作壓力大，過去常靠抽菸紓壓，雖然曾經嘗試戒菸，結果卻出現煩躁、焦慮、失眠等戒斷症狀，很快就打消戒菸念頭。但近年鼻子過敏與咳嗽情形日趨嚴重，下定戒菸的決心，透過與戒菸諮詢專線服務人員討論克服菸癮的方法，改善戒菸後情緒煩躁不安，達到心理支持並轉移注意力，終於成功戒菸。

成功機率高6至8倍

國健署戒菸諮詢專線主任張佳雯表示，根據104年戒菸專線戒菸成功率調查，經過專線一次專業諮詢服務，6個月戒菸成功率為33％；經過3個月以上戒菸諮詢服務，成功率高達40％，比靠自己戒菸成功機率高出6到8倍。

戒菸找回健康與自信

張佳雯主任強調，戒菸過程生理及心理的成癮，是許多戒菸朋友面臨的挑戰，透過免費戒菸專線0800-63-63-63的諮詢服務及配合戒菸藥物使用，克服生理戒斷症狀的難受，能夠改變對菸的依賴習慣，不僅找回健康、也更有自信。

本文經健康醫療網授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者郭庚儒報導】2016/12/05