團購美食誘惑大 國中女師體重爆增24公斤
2017-01-24
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台中市一名國中女老師在學校每天與同事團購飲料點心及各種美食，體重從55公斤爆增到79.1公斤，她尋求中醫減重後順利降到57.6公斤。營養師吳采柔指出，營養師吳采柔指出，以一家知名肉乾為例，這款肉乾雖熱量跟一般市售豬肉乾相較熱量減少了25%，但吃下1包後鈉的攝取量已達每日建議量的72%。
中央社報導，台中市一名國中女老師在學校每天與同事團購飲料點心及各種美食，體重從55公斤爆增到79.1公斤，她尋求中醫減重後順利降到57.6公斤。
不少消費者喜歡揪團團購商品，其中美食更是團購大宗。蓮樺中醫診所中醫師林育誠就接獲一名尋求減重的國中女老師，這名老師在學校時，每天下午都一定要來1杯珍珠奶茶、珍珠紅茶或珍珠綠茶，搭配豆花、蛋糕、知名三明治、知名肉乾、知名薯條、知名香脆點心麵、捲心酥或堅果塔等。
林育誠說，女老師還喜歡團購魯味，包括魯豆皮、魚丸、百葉豆腐等，幾乎每週動不動就要團購一番，使她進學校短短幾年內就從55公斤胖到79.1公斤。
女老師因為受不了學生取笑自己變胖的速度就像吹氣球一樣，因而到蓮樺中醫接受專業減重，林育誠表示，經過中醫調理及衛教後，半年下來順利減回57.6公斤，如今過年快到了，他提醒團購時務必「淡定」再「淡定」。
營養師吳采柔指出，以一家知名肉乾為例，每小塊厚度高達1公分的招牌特厚蜜汁豬肉乾人氣超高，官網顯示現在訂購無法在年前到貨。這款肉乾雖熱量跟一般市售豬肉乾相較熱量減少了25%，但吃下1包後鈉的攝取量已達每日建議量的72%，除了會造成血壓升高的問題外，也可能造成鈣質的流失還有容易水腫。
再以暢銷已久的巧克力捲心酥為例，吳采柔說，因為是桶裝，很難知道1根的熱量，實測發現1根捲心酥熱量即有30卡，一不小心吃了30根（約半桶），即吃進了900卡的驚人熱量，在同時會吃進大魚大肉的年節，更是需特別節制。
【圖片來源：中央社】
不少消費者喜歡揪團團購商品，其中美食更是團購大宗。蓮樺中醫診所中醫師林育誠就接獲一名尋求減重的國中女老師，這名老師在學校時，每天下午都一定要來1杯珍珠奶茶、珍珠紅茶或珍珠綠茶，搭配豆花、蛋糕、知名三明治、知名肉乾、知名薯條、知名香脆點心麵、捲心酥或堅果塔等。
林育誠說，女老師還喜歡團購魯味，包括魯豆皮、魚丸、百葉豆腐等，幾乎每週動不動就要團購一番，使她進學校短短幾年內就從55公斤胖到79.1公斤。
女老師因為受不了學生取笑自己變胖的速度就像吹氣球一樣，因而到蓮樺中醫接受專業減重，林育誠表示，經過中醫調理及衛教後，半年下來順利減回57.6公斤，如今過年快到了，他提醒團購時務必「淡定」再「淡定」。
營養師吳采柔指出，以一家知名肉乾為例，每小塊厚度高達1公分的招牌特厚蜜汁豬肉乾人氣超高，官網顯示現在訂購無法在年前到貨。這款肉乾雖熱量跟一般市售豬肉乾相較熱量減少了25%，但吃下1包後鈉的攝取量已達每日建議量的72%，除了會造成血壓升高的問題外，也可能造成鈣質的流失還有容易水腫。
再以暢銷已久的巧克力捲心酥為例，吳采柔說，因為是桶裝，很難知道1根的熱量，實測發現1根捲心酥熱量即有30卡，一不小心吃了30根（約半桶），即吃進了900卡的驚人熱量，在同時會吃進大魚大肉的年節，更是需特別節制。
【圖片來源：中央社】
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