不孕症比例高！想要生寶寶備孕掌握4心法好孕跟著來

2022-08-31 1936

備孕期心理壓力也可能影響受孕機率，為此，陳美州提出正向備孕4要訣，期盼不孕夫妻降低負面情緒。

「生不如死」，台灣少子化已成為國安議題，背後則是不孕治療下的煎熬，最新1項調查發現，在接受不孕症治療過程中，超過半數以上女性感受沮喪、失落，高達7成曾對其他懷孕者感到嫉妒。

每7對夫妻就有1對不孕最佳治療時機別錯過

形象陽光健康的女藝人Janet謝怡芬，與老公George已育有2個小朋友，日前公開「心跳：生命奇蹟」紀錄片，大方分享不孕治療的心路歷程，她公開表示，「不孕治療並不丟臉、也不孤單。」

台灣生殖醫學會理事長陳明哲表示，台灣每7對夫妻就有1對不孕，不孕症盛行率比想像中還要高，調查發現，不孕夫妻從備孕到診斷不孕就花了2.9年，超出WHO定義的1年，嚴重拖延治療時機。

陳明哲進一步分析拖延主因，分別為「對自然懷孕率的極度高估」、「對自身看不見的生殖能力的過度自信」與「對求助生殖醫學的優先次序的誤解」。

備孕女性身心雙重艱辛 7成曾產生嫉妒心理

台灣生殖醫學會理事、台大婦產科教授陳美州表示，女性患者在不孕症治療過程中，會因賀爾蒙變化，承受更多的生理不適與低落情緒。

此外，傳統觀念上，生育壓力與期待，大多落在女方；大部分治療也是由女性承受，包含藥物的使用與施打，加上取卵後所造成的身體不適等，讓女性承受相較男性更多的身心壓力。

調查發現，近7成女性認為，不孕治療影響了心理健康，在治療過程中，超過半數以上女性自覺沮喪、失落等負面情緒，7成曾對其他懷孕者感到嫉妒。

▲陳美州提出「正向備孕4要訣」，期盼不孕夫妻降低負面情緒。（圖／NOW健康製作）

掌握醫學知識搭配正向心態無憂備孕

備孕期心理壓力也可能影響受孕機率，為此，陳美州提出「正向備孕4要訣」，期盼不孕夫妻降低負面情緒。

1.了解管理負面情緒，育齡知識投資是首要關鍵： 陳美州提醒，正確知識能可以降低不孕夫妻對生殖治療的錯誤期待，避免結果不如預期時的情緒起伏。

2.不孕症治療是夫妻共同的事： 陳美州強調，伴侶應該給予更多支持，才能讓反覆人工生殖失敗的女性有重新嘗試的勇氣。

3.抱持正確醫學觀念、在不影響日常作息下，持續接受療程： 不要過度專注於備孕本身，這可能會降低成功受孕機率。

4.要能接受失敗： 陳美州表示，年過40，人工受孕與試管嬰兒的成功率為30歲時的2分之1，因此，無須患得患失，如情緒狀態持續低落，甚至影響日常生活，應尋求專業的心理諮商管道協助。

陳明哲建議，有生育計劃的年輕爸媽，務必將生殖醫學納入優先備孕手段，提早諮詢生殖醫學進行相關檢查，為自己未來的生育計畫佈局，避免多走冤枉路。（游庭語／台北報導）

來源：不孕症比例高！想要生寶寶備孕掌握4心法好孕跟著來
出處：NOW健康