現代人心理困擾多　適時尋求協助保健康

2015-10-26 484

10月10日是世界心理健康日，真正的健康，不只是身體健康，心理狀態也應該健康的狀態，並認為有心理健康，才是真正的健康。現代人生活忙碌、工作壓力大，凸顯出心理健康的重要，重視心理健康，必須由健康正確觀念做起，傳遞正確心理健康資訊、不將心理困擾視為精神疾病，適時排解，以正確的態度重視自己與他人的心理健康

10月10日是世界心理健康日（World Mental Health Day），衛福部表示，真正的健康，不只是身體健康，心理狀態也應該健康的狀態，並認為No health without mental health（有心理健康，才是真正的健康)。

現代人生活忙碌、工作壓力大，更加凸顯出心理健康的重要，衛福部指出，重視心理健康，必須由健康正確觀念做起，如，傳遞正確心理健康資訊、不將心理困擾視為精神疾病，應適時排解，並以正確的態度重視自己與他人的心理健康。

此外，生理上的疾病也會導致心理受影響，是不可小覷的議題。衛福部心理及口腔健康司詹金月科長表示，身體創傷或疾病所帶來的影響，不只是生理上的不適，更會影響到心理的健康，如何幫助或陪伴病人勇敢而堅定面對治療、地迎向未來，心理調適是非常重要的。

詹金月科長鼓勵民眾平常多關愛自己、也多關心身邊的人，一句問候、一個微笑，都能溫暖人心。而若是有親朋好友正受到心理壓力與不健康的狀態折磨著，應適時伸出援手，可尋求專業人員，如各縣市政府衛生局社區心理衛生中心、各大醫院身心科別等，來排解心理困擾與壓力，才能迎向健康人生。

本文經 健康醫療網 授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者許碩穎報導】 2015/10/23
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