埋線減重停看聽 控制飲食才有效
2016-02-15
681
春節放假容易大吃大喝，不少人可能打定主意年後埋線幫助減重，不過，中醫師提醒，埋線不是每種體質都適用，也不是埋愈多愈好，且最好搭配飲食控制，才可能發揮效果。穴位埋線是中醫常用的減重方法之一，以外科手術用羊腸線或人工合成手術線埋入特定穴位後，持續24小時刺激穴道，在線體被人體吸收之前（約7到14天能發揮
中央社報導，春節放假容易大吃大喝，不少人可能打定主意年後埋線幫助減重，不過，中醫師提醒，埋線不是每種體質都適用，也不是埋愈多愈好，且最好搭配飲食控制，才可能發揮效果。
33歲李小姐1年前生產，產後肚子遲遲沒有消，明明定期運動，但體重難以下降，肥嘟嘟的樣子讓她頓失自信。她嘗試中醫埋線減重，平均一週埋16到24線，並控制飲食，6週腰圍減少3.8公分，體重下降2.8公斤。
穴位埋線是中醫常用的減重方法之一，以外科手術用羊腸線或人工合成手術線埋入特定穴位後，持續24小時刺激穴道，在線體被人體吸收之前（約7到14天能發揮作用），是傳統針灸方法的改良。
開業中醫師許芳瑜說，穴位埋線減重原理是促進身體免疫反應，提升體溫及基礎代謝力，依據個人體質由醫師選擇不同穴位，達到抑制食欲等效果。
不過，中醫師李昀真說，埋線一定要搭配中藥調理體質，也要控制飲食，最好能計算熱量搭配基礎代謝率做飲食指引，三餐的飲食量可以早、午、晚餐，3比2比1的比例，且多攝取蔬菜、蛋白質，減少澱粉類，才會有較好的減重效果，埋線則是促進局部瘦身的輔助。
埋線減重必須看體質和身體狀況，許芳瑜說，埋線是侵入性的治療方式，孕婦、有蟹足腫體質、感冒發燒、身體虛弱、體重過輕、急性心血管疾病、服用抗凝血劑、糖尿病血糖控制不佳的人，應等健康恢復、經醫師評估再進行。
許芳瑜說，血管分布豐富的區域不適合埋線，ㄧ般都會優先從脂肪層較厚的腹部或大腿進行，埋的量要看個人耐受度決定，有些比較怕痛的人就不會施做太多針，且也不是埋愈多針愈有效。
中醫師吳明珠則說，曾遇過一名30幾歲的患者，埋線埋了相當多次，身體裡的線錯綜複雜，體質卻沒辦法吸收，到醫院求救，想把線拿出來。
她說，埋線減重是很傳統的方法，若沒有注意飲食控制還是無效，且溼熱體質（容易便祕流汗）的人埋線容易過敏，胃口非常好的人也不適合。不過，適合埋線的人若埋線加上運動，可以發揮一加一大於二的效果，建議諮詢醫師再進行。
【圖片來源：中央社】
33歲李小姐1年前生產，產後肚子遲遲沒有消，明明定期運動，但體重難以下降，肥嘟嘟的樣子讓她頓失自信。她嘗試中醫埋線減重，平均一週埋16到24線，並控制飲食，6週腰圍減少3.8公分，體重下降2.8公斤。
穴位埋線是中醫常用的減重方法之一，以外科手術用羊腸線或人工合成手術線埋入特定穴位後，持續24小時刺激穴道，在線體被人體吸收之前（約7到14天能發揮作用），是傳統針灸方法的改良。
開業中醫師許芳瑜說，穴位埋線減重原理是促進身體免疫反應，提升體溫及基礎代謝力，依據個人體質由醫師選擇不同穴位，達到抑制食欲等效果。
不過，中醫師李昀真說，埋線一定要搭配中藥調理體質，也要控制飲食，最好能計算熱量搭配基礎代謝率做飲食指引，三餐的飲食量可以早、午、晚餐，3比2比1的比例，且多攝取蔬菜、蛋白質，減少澱粉類，才會有較好的減重效果，埋線則是促進局部瘦身的輔助。
埋線減重必須看體質和身體狀況，許芳瑜說，埋線是侵入性的治療方式，孕婦、有蟹足腫體質、感冒發燒、身體虛弱、體重過輕、急性心血管疾病、服用抗凝血劑、糖尿病血糖控制不佳的人，應等健康恢復、經醫師評估再進行。
許芳瑜說，血管分布豐富的區域不適合埋線，ㄧ般都會優先從脂肪層較厚的腹部或大腿進行，埋的量要看個人耐受度決定，有些比較怕痛的人就不會施做太多針，且也不是埋愈多針愈有效。
中醫師吳明珠則說，曾遇過一名30幾歲的患者，埋線埋了相當多次，身體裡的線錯綜複雜，體質卻沒辦法吸收，到醫院求救，想把線拿出來。
她說，埋線減重是很傳統的方法，若沒有注意飲食控制還是無效，且溼熱體質（容易便祕流汗）的人埋線容易過敏，胃口非常好的人也不適合。不過，適合埋線的人若埋線加上運動，可以發揮一加一大於二的效果，建議諮詢醫師再進行。
【圖片來源：中央社】
作者介紹
延伸閱讀
