寒氣逼人關節痛！　改善痠痛有妙招

2016-02-15 725

冬天氣溫低，又碰到下雨，陰陰濕濕的最是傷關節，很多人的關節就像氣象台般，在寒冷的冬天就痠痛的不得了；有不少人會利用拔罐來改善筋骨痠痛。中醫師指出，拔罐確實可以促進血液循環，有助於改善關節痠痛。拔罐在傳統中醫經常被應用，主要還在於拔罐可以改善局部血液循環，促進新陳代謝，能夠讓發炎物質乳酸堆積更快移除

冬天氣溫低，又碰到下雨，陰陰濕濕的最是傷關節，很多人的關節就像氣象台般，在寒冷的冬天就痠痛的不得了；有不少人會利用拔罐來改善筋骨痠痛。中醫師指出，拔罐確實可以促進血液循環，有助於改善關節痠痛。

改善局部血液循環促進新陳代謝

長庚醫院中醫內兒科主任陳俊良表示，拔罐在傳統中醫經常被應用，主要還在於拔罐可以改善局部血液循環，促進新陳代謝，能夠讓發炎物質乳酸堆積更快移除；而且針對去除體內濕氣，拔罐也能有所幫助。

顏色越深血液黏稠度較高

尤其是天氣冷，血液循環變差，如果出現關節與肌肉痠痛，退化性關節炎或是肌筋膜疼痛，使用拔罐也會有所改善；陳俊良主任說，要用拔罐來改善痠痛，應在肉多的部位，例如膝關節痠痛，則應在膝蓋上方的大腿處拔罐，不宜在皮太薄的部位。至於拔罐後所呈現的顏色越深，呈現暗紅色或是紫黑色，代表血液循環越不好，血液的黏稠度較高。

感冒發燒有傷口不適宜

不過，要進行拔罐也有所禁忌！陳俊良主任指出，皮膚有傷口的部位就不宜拔罐，因為有傷口比較容易造成感染，而且如果有感冒發燒時，也不適宜拔罐；另外，拔罐最好是採用整套的真空罐，不要自行點火的方式拔罐，以免遭到燙傷。

本文經健康醫療網授權刊登，原文發表於此
【健康醫療網／記者關嘉慶報導】2016/02/07