輕鬆五大招　降低七成罹癌風險

2016-02-16 669

在台灣，每5分鐘就有1人罹癌，癌症對於大眾來說如同絕症，尤其台灣民眾又面臨黑心食品、PM2.5等因素導致民眾對於自己的健康更加憂慮。而每年的2月4日是世界癌症日，提醒民眾防癌、抗癌的重要。賴基銘醫師說明，癌症與生活習慣、飲食、肥胖、菸害、運動都有密切相關，若是可採蔬果彩虹579飲食法、規律運動、拒絕

在台灣，每5分鐘就有1人罹癌，癌症對於大眾來說如同「絕症」，尤其台灣民眾又面臨黑心食品、PM2.5等因素導致民眾對於自己的健康更加憂慮。而每年的2月4日是世界癌症日，提醒民眾防癌、抗癌的重要。

癌症已成民眾隱憂

台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院副院長賴基銘表示，癌症已經連續33年蟬聯國人10大死因的首位，根據統計，2012年癌症新發生病例高達9萬6694人，換算成癌症時鐘則每5分26秒有1人罹患癌症，而2014年整年度健保支出和癌症相關的醫療花費達500多億，目前國內領有重大傷病卡的癌症患者人數也超過50萬人，對國人健康與健保支出都是一大負擔。

罹癌率節節攀升

台灣癌症基金會副董事長彭汪嘉康院士指出，癌症對全球而言也是流行病學上一個龐大的威脅及隱憂，全球癌症發生率在四年內增加了11％，2012年全球癌症新發生病例即高達1410萬人，不僅全球癌症發生人數逐年上升，每年因癌症死亡人數亦高達820萬人，其中，甚至有400萬人屬於「過早死」（年齡介於30〜69歲死亡都屬於過早死）。

三核心抗癌治癌

因此，賴基銘醫師提醒，癌症已是民眾的隱形殺手，因此正確的防癌觀念與照護是最重要的課題。醫師認為，鼓勵及教育民眾具備正確防癌觀念並採取行動，及創造健康的生活環境，以降低癌症發生率、建立癌症照護品質，提昇癌友生活品質及罹癌存活率，以避免過早死亡率、推動正確的政策倡議及社會資源友善的聯結，是當前應具備的抗癌、治癌的核心。