搜尋肉粽-肉粽熱量,劉家肉粽,美麗島電子報

三高患者3餐吃粽子？營養師：搭配蔬果以免吃出問題

趙函穎營養師提醒，三高患者不可餐餐吃粽子，淺嚐即可，吃粽子時，應該細嚼慢嚥，補充水份，以及配合一些含有豐富膳食纖維、高營養價值的蔬果。..

慢性腎臟病或者腎衰竭的病友們選擇粽子上較為複雜，但只要把握五低一高原則（低鹽、低磷、低鉀、低脂、低蛋白、高維生素），避免吃五穀米粽、鹼粽及粿粽等..

粽子在室溫時建議2小時內要食用完畢，若沒有要馬上吃要放置冰箱保存，建議冷藏3天內吃完，冷凍14天內吃完，且記得食用時要充分復熱，且盡快食用完畢，避免細菌滋生而變質。..

粽子裡的糯米黏度高，在胃中不易消化，所以吃過量容易出現消化不良、肚腹脹悶甚至便秘等症狀。像是急性消化潰瘍、慢性十二指腸潰瘍、膽結石等腸胃較差的患者，不宜多吃；粽子也屬於高油脂、高熱量、高鈉的食物，所以..

端午佳節將至，新北市衛生局抽驗市售粽子、包粽餡料及乾貨共95件，檢驗動物用藥殘留、農藥殘留、防腐劑、漂白劑、螢光增白劑、甜味劑及非法添加物等，除在新莊區自強街巷口攤商販售的1件鹼粽檢出硼砂，已函請地檢..

新北石門地區知名俞家肉粽俞姓老闆，昨天（17日）上午9時許，開貨車違規跨越槽化線迴轉，導致一輛直行往金山方向48歲紅牌機車騎士，因煞車不及猛力撞上，造成騎士送醫後宣告不治，警方傍晚依過失致死罪將俞男送..

端午節即將來臨，應景的粽子必不可少，但你知道，有些人不適合吃粽子嗎？阮綜合醫院表示，一般市面上的糯米粽，豐富的內餡再加上高油、重鹹的烹調方式，造成粽子內含高熱量、高脂肪，若不忌口而食用過量，勢必加重身..

台灣粽子種類繁多，傳統有南部粽、北部粽及客家粄粽等各式粽子，但市售粽子含豐富餡料、糯米扎實，平均一顆熱量都在500大卡以上，加上醬汁沾醬、花生粉，一顆接著一顆，不小心體重就失控。將高纖蒟蒻米取代部分傳..

除了送肉粽外，民間還有個習俗是，建廟3年內在端午節不能綁肉粽！？雲林縣莿桐鄉有一村的村長特別在臉書上提醒村民今年端午節期間不要綁肉粽，也不要拿肉粽到廟裡拜拜，因為莿桐天瑤宮目前正在重建中。..

端午節近，不少人認為傳統肉粽熱量高，改吃素粽較不易胖。國健署今表示，素粽餡料熱量同樣居高不下，部分烹調方式過於油膩，每顆熱量恐高達700卡，完全不比傳統肉粽低。..