女性步入更年期怎麼辦？　中醫：用「這些藥材」改善症狀

2022-07-14 1978

曾偉婷中醫師強調，更年期不是疾病，是一個自然過程，是身體正在適應準備進入下一個新階段，用中藥滋陰潤燥，補充身體缺失的陰液，針灸可寧心安神，皆可幫助身體調節自身陰陽的平衡，大幅改善更年期不適的症狀。

一名中年婦人焦急地進入診間向醫師諮詢，「我的月經最近都不太準時，常覺得身體會突然一陣熱，晚上睡覺即使吹冷氣也會流汗到全身濕透醒來，有時發熱時心跳還會跳得很大力、莫名恐慌害怕，然後變得很容易生氣。」對此，主治更年期症候群的曾偉婷中醫師經過把脈、問診後，向病患解釋，她的身體並無大礙，只是身體準備進入人生另一個新階段「更年期」。

更年期：女性於45~52歲停經前後的過渡期

據衛生福利部國民健康署的資料顯示，一般婦女約在45~52歲這段期間開始出現月經經期不規則、經量忽多忽少，最後逐漸不再有月經，進入停經的狀態，這段停經前後的過渡期，就是所謂的更年期。

中國古代典籍《內經》裡也提到「女子二七歲天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；……七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」曾偉婷中醫師補充，此階段的女性身體陰液、氣血等庫存的生命物質比起年輕時已耗散許多，其中尤以肝和腎兩個臟腑陰液不足最常見，造成陰虛火旺，出現燥熱、口乾舌燥、煩躁等類似上火的症狀。

曾偉婷：更年期症狀生理＋心理

除了停經外，曾偉婷中醫師說明，常見的更年期症狀還有發熱、潮紅、盜汗、胸悶、心悸、陰道乾澀、全身痠痛及骨質流失等症狀。至於心理方面有人會出現恐慌、焦慮、煩躁、失眠、心情低落及記憶力衰退等現象。

更年期是一個自然過程！醫：可用中藥滋陰潤燥

曾偉婷中醫師表示，中藥裡常見的藥物生地、熟地、玄參、知母、地骨皮等皆可滋陰潤燥、滋補肝腎可以幫助陰虛內熱患者，提供滋養肝腎、養血潤燥，改善更年期潮熱盜汗症狀。

最後，曾偉婷中醫師也強調，更年期不是疾病，是一個自然過程，是身體正在適應準備進入下一個新階段，用中藥滋陰潤燥，補充身體突然缺失的陰液，並以針灸下針於寧心安神的穴位，皆可以幫助身體調節自身陰陽的平衡，大幅改善更年期不適的症狀，順利渡過這段過渡期。