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關節發炎疼痛要人命 7種天然抗發炎食物能緩解疼痛

慢性發炎是造成關節疼痛的主要原因之一，雖然可以透過吃止痛藥來緩解，但容易產生副作用，以下7種天然抗發炎食物，對減輕疼痛也有幫助。..

慢性發炎是關節炎的特徵，可能會導致難以忍受的疼痛。..

薦髂關節病變原因：（一）慢性下背痛超過3個月以上，無法得到明確診斷。（二）痛的地方集中腰、臀部的地方，且痛會轉移到腹股溝、大腿後側。（三）曾經做過胸椎手術。..

相信不少人都曾有過腳踝翻船的經驗，若能把握RICE的原則：R-Rest(休息)、I-Ice(冰敷)、C-Compression(壓迫)、E-Elevation(抬高患肢)，大多數人都有不錯的恢復狀況；..

肩關節脫臼是所有關節脫臼最常見的，因其活動度是所有關節中最活躍的。而有些人肩關節本來就比較鬆弛，只要稍微用力就容易造成脫臼，其它像是外力，如跌倒時，重心不穩，想用手臂伸出去支撐身體，結果手臂卻直接著地..

輕微扭傷，可在初期3小時休息冰敷後，參考MEAT原則處理：mobilization在可忍受的疼痛度內輕微地活動關節，可以幫助消腫， exercise盡早在專業醫師指示進行關節韌帶強化訓練， analg..

一名12歲男童，1個月前發覺右手手掌上有一凸起腫塊，顏色看似烏青，壓到時有疼痛感，就醫檢查發現為肌腱瘤，經手術取出白色囊狀物後症狀明顯改善。肌腱瘤是最常見的手部良性腫瘤，不會惡性轉變，是一種從關節或肌..

台灣目前約有近7萬人罹患僵直性脊椎炎，像是藝人周杰倫、余天和李易等人，就長年受到僵直性脊椎炎之苦，此疾病又被稱做明星病，而且發病時不只下背疼痛，伴隨而來的還可能會侵犯眼睛、腸胃、皮膚等其他器官，這些併..

醫師強調，強健的膝蓋必須包含骨骼、軟骨、關節液，以及周圍肌肉、肌腱，5大關鍵部分互相關聯。民眾可選購適合的膝蓋保健營養品，預防關節退化、肌肉萎縮，例如補充葡萄糖胺、玻尿酸增加關節液；非變性第二型膠原蛋..

有不少人會出現彈響肩，肩膀會咔咔作響，只要肩膀在某一角度下，就會發出聲響；復健科醫師指出，會發生彈響肩往往是因為姿勢不良，或是使用方式不當造成慢性軟組織受損，有很多人會因為..