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植物肉製作過程歷經3代改良 吃起來口感就像真肉一樣
2023-03-02
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食藥署提醒，植物肉若宣稱素食，須在產品外包裝上依照素食食品種類，標示全素、純素、蛋奶素等，方便消費者辨識。
近年來植物肉產品盛行，連鎖便利商店、咖啡廳、超市等皆可看到它的蹤跡，讓民眾又增加一種飲食品項，但食藥署提醒，植物肉產品如要對外宣稱為素食，應清楚標示，這樣消費者才可以安心的購買。
加工技術3代演進 讓植物肉更像真肉
從臺灣豐富的蔬食背景來看，其實市面早就有類似於植物肉的素食加工品存在，到底它們是如何製成？有何特色？食品工業發展研究所產品及製程研發中心研究員黃三龍表示，植物肉演進過程分為3階段分別如下：
▸【第1代】乾式擠壓技術：通過此製程可使產品最終含水量較低、纖維較粗，通常需要經過二次加工才能成為完整的產品，主要以奶蛋結著成形。
▸【第2代】濕式擠壓技術：此法與第1代完全相反，成品含水量高、纖維較細，適合直接調理使用。
▸【第3代】低剪切多維素肉成型技術：成品的纖維肌理、質地更接近真肉肌束，可以直接調理。
▸【第1代】乾式擠壓技術：通過此製程可使產品最終含水量較低、纖維較粗，通常需要經過二次加工才能成為完整的產品，主要以奶蛋結著成形。
▸【第2代】濕式擠壓技術：此法與第1代完全相反，成品含水量高、纖維較細，適合直接調理使用。
▸【第3代】低剪切多維素肉成型技術：成品的纖維肌理、質地更接近真肉肌束，可以直接調理。
植物肉加工時已調味 高血壓族群攝取應注意
食藥署指出，為了使植物肉更具風味，在加工時多已調味，所以血壓偏高族群，應注意鈉含量，在烹調時要記得先試味道，再放入鹽巴或調味料，避免造成身體過大負擔，同時也建議選擇植物肉時，可選擇天然來源配方，例如色素來源由甜菜根、紅麴等取代人工色素，讓自己吃得更健康。
食藥署提醒，植物肉若宣稱素食，則須在產品外包裝上依照素食食品種類，顯著標示全素或純素（不含奶蛋、五辛）、蛋素（全素或純素及蛋製品）、奶素（全素或純素與奶製品）、奶蛋素（全素或純素及奶蛋製品）、植物五辛素（五辛或可含奶蛋製品），協助消費者在選擇新型態的植物肉產品時能安心無虞，並找到符合自身需求的產品。（陳郁茹／台北報導）
（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
來源：植物肉製作過程歷經3代改良 吃起來口感就像真肉一樣
出處：NOW健康
食藥署提醒，植物肉若宣稱素食，則須在產品外包裝上依照素食食品種類，顯著標示全素或純素（不含奶蛋、五辛）、蛋素（全素或純素及蛋製品）、奶素（全素或純素與奶製品）、奶蛋素（全素或純素及奶蛋製品）、植物五辛素（五辛或可含奶蛋製品），協助消費者在選擇新型態的植物肉產品時能安心無虞，並找到符合自身需求的產品。（陳郁茹／台北報導）
（圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage）
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