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一緊張臉就紅像蝦竟是愛低頭惹禍

25歲女上班族每天緊盯電腦，下班愛趴在床上看手機追劇。最近半年只要一緊張，全臉連耳朵都紅得跟煮熟的蝦一樣，原來是愛低頭導致血液循環差，皮膚更敏感。..

美國研究分析發現，職場上，爛主管、爛老闆分成兩種，一種是功能障礙型爛主管，另一種則是暗黑型爛主管。研究作者希望透過研究，讓員工更了解這兩種主管的行為模式，員工瞭解這些行為模式後，職場壓力或許就會減輕。..

一例一休勞資雙方至今仍吵得不可開交，但實際上，多數上班族連正常休假都不可得。據yes123求職網調查，39.4%上班族坦言今年休假狀況不正常，75.1%上班族休假仍要處理公務。 ..

工作壓力很大，老闆、上司又什麼事都有管，工作一點自主權都沒有，這真的讓人很沮喪、很挫折。美國一項研究發現，這種情況不只影響一個人的身心狀況，還可能縮短生命，增加提早死亡風險。..

上班族久坐辦公室，是否容易感到頸部疲勞？瑜珈老師Jaely表示，練習瑜珈姿勢可加強身體各部位血液循環，器官得到輕柔的按摩，伸展的動作也可幫助身體柔韌度。..

常聽大人要小孩子乖乖坐好！、安靜坐好！，上班族如果一天到晚乖乖坐好！、安靜坐好！，可能不利腿部循環，對心臟健康也不好。美國最新研究發現，長時間久坐時，若隨時動一動腳、做做其他動作，對維持血管功能、促進..

國內薪情不佳，加上想要到海外拓展視野，1111人力銀行公布調查，有近8成上班族有意前往海外發展或有海外工作經驗；不過回台後30.2%上班族薪水反而較出國前減少。李大華指出，很多上班族想要到海外工作很重..

父母不平等？根據yes123求職網調查，上班族願意花在父親節的預算為新台幣3003元，比母親節低了逾2成，yes123求職網表示，可能與母親節都在假日、且女性單品價格較高有關。yes123求職網公布上..

50歲的李太太，是朝九晚五的辦公族，長時間久坐、沒有運動習慣，日前突然腿痛，走路一拐拐就像跛腳，原以為扭到，休息就好；不料，症狀加重，疼痛感從臀部、大腿、一路延伸到小腿，甚至抽筋，就醫檢查發現梨狀肌症..

進入夏天，泌尿科門診中，結石的患者明顯大幅增加。因為上班族平時鈣的攝取不足，加上常以碳酸飲料、咖啡、茶代替水份攝取，因其富含草酸、植酸、磷，都會影響腸胃對於鈣的吸收，沒有足夠的鈣可以與腸道中的草酸結合..