搜尋冰敷-冰敷袋,瘀青要冰敷還是熱敷,美麗島電子報

運動傷害當下冰敷？熱敷？這幾種情況增生療法助修復

凃俐雯醫師表示，臨床上常看到愛好路跑或選擇打籃球、羽球等運動的患者，因為平時久坐後髖關節或膝關節的筋膜較緊繃，運動傷害的機率也相對較高。..

常有許多人熬夜追劇、或是前一晚跟男友吵架大哭，起床後眼皮水腫，變成大小眼，或是雙眼皮變成好幾折，根本掩飾不了，連化妝都無法蓋住，超困擾！..

夏天氣溫日漸飆高，是蚊蟲好發的季節，在戶外或山上活動，除了要防蚊蟲叮咬，還有讓人聞之色變的小黑蚊，一但被小黑蚊叮咬，就會感到奇癢無比，如果一時控制不住搔抓，除了破皮感染，嚴重者甚至可能引起蜂窩性組織..

撞傷瘀血可能導致局部組織增生，若撞擊力道很強甚至可能形成皮下腫瘤。醫師建議，撞傷後應依序冰敷、熱敷及按摩，有助緩解。..

隨著天氣逐漸炎熱，一些爬蟲類紛紛從草叢中鑽到民宅活動，最常見就是蜈蚣，所以急診室常見案例就是民眾遭到蜈蚣咬傷。蜈蚣在受到驚嚇後，最常發生的現象，就是咬人一口後隨即逃逸。少部份的人對於蜈蚣毒液產生很大的..

媽祖遶境進香活動已開跑，這個台灣年度宗教盛事，讓不少信徒香客早已等不及，不過此次大甲鎮瀾宮媽祖9天8夜以及白沙屯拱天宮媽祖10天9夜的行程，考驗的可是民眾的體力，若平時沒有運動習慣，恐怕容易在長途行走..

有位48歲的張先生明明睡很飽，看起來卻無精打采，還出現大小眼，就醫檢查，醫師診斷為肌無力症。大林慈濟醫院眼科主任樊文雄醫師表示，眼科有一個簡單的檢查，在眼睛冰敷兩分鐘後，如果大小眼變好了，就有可能是得..

輕微扭傷，可在初期3小時休息冰敷後，參考MEAT原則處理：mobilization在可忍受的疼痛度內輕微地活動關節，可以幫助消腫， exercise盡早在專業醫師指示進行關節韌帶強化訓練， analg..

民眾在被蚊子叮咬的當下，會在患部劃上十字止癢，陳怡安醫師說，這是藉由強化痛覺降低搔癢感，若是真的奇癢無比，也可透過冰敷、拍打或者塗抹含有薄荷成分等清涼的藥膏舒緩；千萬不要搔抓患處，以避免造成皮膚受傷、..

很多女性都有穿高跟鞋扭傷腳踝的經驗，有人會立即去就醫，但是不少人會不以為意；然而，受過傷的腳踝若是沒有立即治療，時間久了，腳踝卻很可能出現腫脹，而且會壓迫到神經，甚至可能會引起腳趾發麻。除了西醫治療之..