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運動員噩夢「十字韌帶撕裂」！ 「重建固定術」提升膝蓋穩定度
十字韌帶重建手術，為取一整段新的韌帶，透過關節鏡將新的韌帶種在適當的位置，以取代原本受傷的韌帶。..
重訓做錯或練過頭易受傷 三步驟「運動處方」打造專屬菜單
肌少症嚴重恐造成老年人行動不便或失能。透過適當且有效率的運動，搭配攝取蛋白質，可改善肌少症，依照不同年齡與身體狀況設計不同菜單，有助減少運動傷害、提升健康。..
久站、久走常見2運動傷害 醫師分享遶境後的休足之道！
遶境之所以有可能會造成運動傷害，關鍵就在於過度反覆使用。..
「阿基里斯腱著骨點肌腱炎」治療較棘手！ 腳跟痛很久都沒好該怎麼辦？
阿基里斯腱著骨點肌腱炎是一種影響阿基里斯腱、跟骨相接處的疾病。..
防止肌肉受損、運動傷害 穿機能訓練衣有助力？
男生健身通常想要增強肌力與肌肥大，幫助肩、胸、背、手臂訓練出明顯的肌肉線條，甚至希望擁有撐爆的效果，但值得注意的是運動時需選擇合身但不緊身的機能健身衣..
重訓後肌肉宛如卜派，竟是二頭肌斷了 「1微創手術」修補重拾運動
劉永川醫師建議，近年來運動風氣興盛，為了預防運動傷害，最好有運動前暖身，運動後伸展放鬆的習慣。..
跳科目三當心膝蓋受損！ 醫揭跳科目三常見的運動傷害
這陣子全球掀起來自中國大陸的科目三舞蹈，醫師提醒，如果平時運動量少，科目三潛藏膝蓋、腳踝運動傷害危機。由於科目三的動作角度超過一般常人的忍受範圍，肥胖者不宜當成減重運動。..
腳踝扭傷分3級！韌帶撕裂最嚴重 1招突破瓶頸重啟修復
通常腳踝韌帶撕裂傷發生後可分為急性期、亞急性期和慢性期3個階段，針對不同時期也有不同處置方式。增生療法是將具有促進修復功能的物質使用到受傷組織，達到啟動修復的目的，常見的增生療法有高濃度葡萄糖水、PR..
嗨跳「科目三」頻傳骨折受傷！ 醫示警「這樣運動」風險高
平面反覆快速彎折扭動，比起稍微有點負重，順著關節直上直下反覆數次的動作，風險相對較高。..
桃園長庚運動醫學中心啟用！ 知名選手齊聚研討會分享運動傷害照護經驗
桃園長庚運動醫學中心主任、基隆長庚醫院副院長詹益聖表示，桃園長庚運動醫學中心共有63項檢測與訓練設備，有跨專科整合式門診、檢查治療、運動營養與心理諮詢等服務，並聘有專業運動訓練師提供一對一指導及訓練，..