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如何走出產後憂鬱症？親友可遵循4方法從旁協助患者

臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師林月屏表示，產後婦女雌激素下降，使得5到8成的婦女會出現失眠、焦慮或輕微情緒低落，其中若是低落情緒持續2週以上，就應注意可能是得到產後憂鬱症。..

產後情感障礙可分成產後情緒低落、產後憂鬱症及產後精神病3大類型。..

家庭成員的增加本質上就是一個家庭事件，每位家庭成員的心理健康都很重要，特別在華人的文化下，男性心理健康議題更需要家人、親友以及社會，更加細心的觀察與陪伴。..

對母親來說，孩子是甜蜜的負擔。但不少母親自訴白天看到孩子就想哭。這是怎麼回事？當然更多媽媽以為自己為了顧孩子，日子已經過得狼狽不堪，仍顧不好。..

現在大家應該都聽過的產後憂鬱症多數人以為僅會在婦女身上出現，實際上，男性也可能罹患產後憂鬱，且諮商心理師觀察到，疫情下的在家工作浪潮，使得男性罹患產後憂鬱的案例激增。..

產後情感障礙可分成產後情緒低落、產後憂鬱症及產後精神病3大類型。產後憂鬱症發生的原因包含生理、心理、環境三種因素。產後憂鬱症狀大多數會慢慢解除，但如果症狀仍持續未好轉，應考慮就醫。丈夫及親朋好友們可多..

新手爸爸的產後憂鬱除了對事物失去興趣、失眠、食欲不振、常常想哭、有負面思考以外，可能會用更多易怒、焦躁、沒有耐心等方式表現，應提高警覺。..

台灣醫療健康諮商心理學會副理事長候南隆說，產後憂鬱症的影響關鍵是壓力，尤其來自親朋好友的關心、建議，都會變成壓力來源，若家屬沒有及時分攤壓力，媽媽就會漸漸陷在情緒中，嚴重就成為憂鬱症。..

根據統計，高達50至80%的婦女產後會有情緒低落的清形，而20%的婦女則會出現產後憂鬱症。奇美醫學中心婦產部產科主治醫師郭恬妮說明，產後出院前及產後4到6週的門診追蹤檢查時，是產後憂鬱症篩檢的建議時機..

莫名想哭、脾氣變得暴躁，可別以為產後性情跟著改變就是產後憂鬱。一名婦人隨著個性變異，經常談話到一半就不自覺恍神、呆滯，原以為是帶小孩壓力過大罹患產後憂鬱症，甚至還有人說卡到陰，直到癲癇發作送往大林慈濟..