賴清德520就職演說

水果沙拉

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天氣熱、沒胃口？營養師的「夏季料理法」教你解決食慾不振！

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天氣炎熱吃不下的話可以一些涼拌的方式料理或在烹調上可以加些白醋，主食類也可以替換成綠豆、薏仁、烤蕃薯、馬鈴薯、壽司飯等，蛋白質的補充方面涼拌豆腐、皮蛋豆腐、黃豆、黑豆、毛豆、鷹嘴豆都是非常優質蛋白質的..

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提昇小朋友學習 營養師推橙汁水果沙拉

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早餐吃得巧，孩子聰明又能發育好，癌症關懷基金會營養師林郁婷推薦早餐吃橙汁水果沙拉，橙汁水果沙拉中富含纖維質，對小朋友來說，除了促進排便，可以促進學習能力。而且很多蔬菜和水果中有含有豐富的維他命C，可以..

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