肌肉拉傷

肌肉訓練 肌肉痠痛 肌肉酸痛 肌肉 肌肉鬆弛劑 練肌肉 肌肉拉傷 小腿肌肉 肌肉纖維化
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激烈運動後竟出現血尿？　醫：小心橫紋肌溶解症

激烈運動後竟出現血尿？　醫：小心橫紋肌溶解症

橫紋肌溶解症是肌肉受傷、壞死後造成發炎的一系列症候群。受傷的區域會疼痛、 僵硬、無力、腫脹，尤其近端大塊的肌肉如肩膀、上臂、大腿等更容易發生。..

運動 肌肉拉傷

運動最常見腿後肌拉傷　復健科醫：這樣訓練減少傷害

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運動時突然加速、跨步過大，都可能造成腿後肌拉傷。..

肌肉拉傷 運動傷害

起床落枕4招舒緩！ 剛發作時勿推拿宜局部熱敷多伸展

起床落枕4招舒緩！ 剛發作時勿推拿宜局部熱敷多伸展

落枕患者常見單側頸部疼痛，一轉就不舒服，只能歪著頭，固定某個角度。..

肌肉拉傷 伸展運動

年前掃除四大ＮＧ原因　三招避開痠痛、拉傷

年前掃除四大ＮＧ原因　三招避開痠痛、拉傷

正值歲末年終，家家戶戶開始準備進行大掃除，但是由於現代大多數民眾並非以勞動為主要的生活型態，加上平日打掃時間不多，導致許多民眾往往都想趕在過年前，以最短時間內完成所有的居家清潔工作，但是往往一不小心沒..

家事清潔 年終打掃 肌肉拉傷 肌肉痠痛

頸椎扭傷多會自行痊癒　別亂推拿以免變嚴重

頸椎扭傷多會自行痊癒　別亂推拿以免變嚴重

頸椎扭傷又名頸部拉傷（neck strain），這是一種自限性的(時間一久，自然會好的)常見的頸部疾病。急性頸椎扭傷定義上是指頸部的肌肉受傷，但是由於頸部的肌肉很厚很深，因此靠理學檢查或複雜的影像檢查..

推拿 肌肉拉傷 頸椎

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