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原地踏步2分鐘測驗　心肺耐力越好越晚失智

兩分鐘踏步iMirror檢測，建議 65歲以上男性若踏步低於70下，女性低於57下，則需加強訓練並留意健康。..

衛生福利部補助嘉義縣中埔鄉裕民社區試辦銀髮族健身俱樂部，廣受老人歡迎，衛福部國民健康署長吳昭軍表示，未來4年將在全國廣設200多處銀髮族健身俱樂部。..

行政院農業委員會畜牧處發布新聞稿表示，為讓高齡者好咀嚼易吸收，5年多來已開發48款銀髮友善食品Eatender標誌國產豬肉產品，首上9電商銷售，照顧長者飲食需求。..

交通部統計，高齡者交通事故死亡風險高，車禍死亡人數又以騎機車與行人最多。交通部舉行路老師誓師大會，逾1500名取得認證的路老師將投入社區，關懷銀髮族交通安全。..

為了讓長輩有更好的營養攝取，國民健康署結合社區共餐據點，發展更多適合長者容易咀嚼且軟硬度適中的的餐點。..

為促進中高齡長者就業，台北市勞動局在南港成立銀髮人才服務據點，12日正式開幕。勞動局長陳信瑜表示，目標要在年底前協助300名長者找到工作、明年1200名。..

衰弱症不要等到65歲才開始擔憂，其實在30歲時，肌肉量就會開始流失，應從年輕即保養，另外，家中長者若有憂鬱、慢性病的狀況，也恐怕很快進入衰弱前期，務必多加注意。..

台北市府指出，已協調長庚、博仁、國泰等7家醫院針對65歲以上長者開設第2劑AZ疫苗特別門診，6日起陸續開放預約掛號施打。..

董事基金會表示，老人厭食症會增加40%的失能風險。..

李漢忠副院長指出，骨質疏鬆症的患者會隨著年紀增長，使骨質密度下降，而荷爾蒙分泌變化、長期服用類固醇、免疫抑制劑、抗發炎藥物、飲食偏食、營養不均衡、運動不足等都可能會影響到骨質密度的維持。..