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心跳快慢也影響健康！　每分鐘大於70下死亡率增2倍

大多數人對高血壓保有警覺心，深怕得到中風或心臟病，然而極少有病人知道心跳快慢對健康的影響！心跳對人類的影響雖不像對一般哺乳類動物這麼明顯，但根據推估，一個平均心跳70下的人，比起心跳只有60下的，平均..

民眾時常人手一杯手搖飲，但過多糖分已成國人健康隱形殺手，立委高嘉瑜找來專家及食藥署等單位召開記者會呼籲，含糖飲料對健康帶來許多危害，過量食用會導致肥胖，也會提高心血管疾病，希望政府要求手搖飲料業者，應..

許多青少年和成人睡覺時，暴露手機、電腦、電視和平板電腦的藍光中，這類3C產品並沒有害，但若使用這些產品影響睡眠，就真的影響心臟健康了。..

春季氣溫變化大，依據國外研究顯示，若室內室外溫度差異達攝氏7度以上，很容易誘發氣喘、過敏發作。目前正值疫情期間，加上最近花季陸續展開，許多民眾選擇戶外賞花，在溫差大及花粉等過敏原的雙重刺激下，更容易誘..

每天吃一顆蛋會增加心血管疾病風險嗎？英國醫學期刊一項統合分析（Meta-analysis）研究發現，平均每日吃一顆雞蛋，找無與心血管疾病的關連。不過，加州大學助理教授Andrew Odegaard表示..

研究顯示，含有纖維的營養物質，可以降低環境毒素多氯聯苯對身體的影響。..

俗話說要活就要動，不過當運動時出現喘不過氣、暈眩、失溫等症狀時，就應立即停止活動，以免造成不必要的遺憾；臺北市立聯合醫院和平婦幼院區災難醫學科主任郭鐘太解釋，急診中最緊急的狀況就是心血管疾病，尤其當心..

根據中央氣象局預報資料顯示，氣溫一路溜滑梯，受強烈大陸冷氣團影響，各地天氣逐漸轉冷，且日夜溫差大。國民健康署王英偉署長提醒，低溫與早晚溫差大均會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的..

隨著年齡的增加，新陳代謝速度會變慢，如果沒有足夠的運動量，脂肪就會在不注意時悄悄堆積起來，常聽女性表示明明食量沒變，腰圍卻越來越粗，體重也控制不下來，同時高血壓、高血糖、高血脂也紛紛找上門。..

許多人會選擇芝麻蛋捲、葡式蛋塔、鳳梨酥等精緻糕點，作為過節伴手禮，但這些食物大部份含有過多飽和脂肪及熱量，易導致肥胖。..