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「真的累倒了」　疲勞是身體發出的危險訊號

當長期累積疲勞時，身體就會逐漸緊繃，倒是血流與賀爾蒙相繼失衡，自律神經無法正常發揮作用時，也會影響心臟血管，這時就容易好發心臟疾病；杉岡充爾醫師表示，在自律神經失調的背後，其實還有一個很大關鍵，也就是..

秋冬季節，早晚溫差大，有心血管疾病的患者務必做好保暖工作，避免因血管收縮促使血壓上升，好發心臟病急性發作；安南醫院家庭醫學科主任蔡忠紘醫師指出，日前臨床上就有患者因三高慢性疾病未控制良好，導致天氣一轉..

你也習慣在周末補眠嗎？當心越補越胖還很傷身。研究指出，長期處在平常睡得少，假日睡得多的社交時差中，將會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病的風險。國衛院開發一款手機程式作息足跡（Rhythm），可瞭解自己的睡..

今年八十二歲的彭木田，身材精瘦的他一直都有運動習慣，某日在健走時，突然感覺胸悶呼吸急促，且持續了快一個小時，馬上到心臟內科診所求診，經由檢查發現不只心血管阻塞，而且鈣化的很嚴重，但因心導管放置支架治療..

失智症和心血管疾病都與氧化壓力和發炎反應相關，預防心血管疾病的營養素，亦可運用於失智症的預防，另外已有研究證實，目前對於失智症的最佳飲食型態為地中海飲食，讓你及早救智沒煩惱。..

為提高早期心臟疾病篩檢成效，馬偕紀念醫院遠距醫療照護中心直接將穿戴式裝置帶到海拔約1700公尺高的尖石後山，透過心電心音量測後傳送到台北進行判讀，大幅縮短病人檢查時間，並期待藉此能揪出更多心血管疾病及..

許多人都有午睡習慣，但睡多少才有益健康？瑞士洛桑大學醫院分析3462人研究發現，每周午睡1-2次的人（每次5分鐘至1小時），比不睡的人的降低48%中風、心臟病風險；且多睡無益，每周午睡更多次的人通常較..

血脂控制不好，會提升心血管疾病風險，而不少人都以為控制高血脂只要靠運動、清淡飲食就安全了，對此，醫師搖頭說，這是常見的錯誤觀念，因為罹患高血脂症有高達約8成跟基因有關，飲食因素只有占約2成。..

有研究比較磷蝦油補充劑是否比魚油更能增加血液中EPA及DHA含量，結果並無明顯差異，像是亞麻籽油、亞麻籽、芥花籽油、奇亞籽等也都能攝取到omega-3脂肪酸；至於類胡蘿蔔素的蝦紅素，結構與beta-胡..

四合一藥丸，可降心血管疾病風險！柳葉刀一篇近7千人的研究指出，一款含有降膽固醇和血壓功效的四合一藥丸，可減少約1/3心臟病、中風和猝死的風險。由於該款藥物便宜，不用複雜篩檢，就可給予大部分50歲以上民..