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還在開燈睡？　研究：與肥胖風險有關

許多人看電視看到睡著，或者睡覺時有其他光源，小心與發胖風險有關！美國醫學會內科醫學期刊世代研究指出，與睡覺沒光源的人相比，伴隨電視等其他光源睡覺的女性有17％可能性增重5公斤。國家環境健康科學研究所研..

英國人愛喝茶，更愛吃糖，英國政府去（2018）年甚至不得不開徵糖稅，改變國民飲食習慣。英國倫敦大學和利兹大學團隊研究發現，若要求習慣喝茶加糖的人，喝茶不准加糖或者逐步減糖一個月後，他們都..

研究發現，發胖者可能有缺鐵風險，因為體內脂肪過多會釋出發炎訊號，肝臟就會生成鐵調節蛋白，進而減少鐵質的吸收，也不讓細胞內的鐵釋放出來，最終造成身體缺鐵、缺氧的狀態。..

年過50的翁姓男子因為2歲時得了小兒麻痺，使得他長大後走路姿勢異於常人，40歲時關節終於撐不住而坐上輪椅。然而在輪椅上活動降低且他又愛喝手搖飲料，翁男體重於是從70公斤飆升到130公斤，且三高爆表並罹..

許多人習慣靠吃紓壓，但同樣都是吃高熱量食物，壓力大時就是特別容易胖！澳洲嘉文醫學研究中心針對老鼠研究發現，當老鼠身處高壓環境，又被餵食高熱量食物時，其掌管情緒的腦部杏仁核與胰島素系統會失去平衡，加速促..

食物的風味與味覺、嗅覺習習相關，在哺乳類動物上，這兩項感官分別是舌頭和鼻子獨立運作，訊號傳至大腦進行整合後完成。然而，越來越多研究顯示，負責接受嗅覺分子，引起後續嗅覺反應的受器，在人體各處都有表現。..

為終結全球兒童肥胖問題，世界衛生組織（WHO）首度發布指南，2歲以下孩童不推薦看電視、打電動，而3-4歲孩童則應限制在半小時內。WHO表示，與父母或照顧者互動，對於孩童發育至關重要，包含閱讀、玩遊戲和..

世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，呼籲重視肥胖對健康的危害。..

26歲的萬小姐因多囊性卵巢症候群問題，高中時體重逐漸增加，在相關內外科共同追蹤指導下，體重由原本105公斤下降至53公斤。..

現代人三餐在外，加上工作忙碌，一不小心恐讓肥胖找上門。根國泰健檢公布2018年9.3萬名健檢人數肥胖盛行率，30歲以上民眾54%肥胖超標，體脂率男性高於23%、女性27%，隨著年紀越大，體脂率越高，7..