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睡覺開小燈傷身！心血管、糖尿病等5大風險增

睡覺開燈與體重增加與肥胖、新陳代謝紊亂、胰島素分泌、糖尿病發展以及心血管疾病的危險因子有關。..

新冠肺炎疫情延燒以來政策雖逐漸鬆綁，但仍有不少人以遠距方式上班、上課，導致出現疫情性增肥趨勢。..

印度肥胖基金會創辦人 Ravindran Kumeran醫師以及當地其他健康領域的專家認為，以南亞地區的人種來說，過重與各階段肥胖之定義數值應往下降低至少兩點，原因是南亞地區的人更傾向中心肥胖，簡單來..

國外研究指出，身體質量指數（BMI）數值越高，罹患脂肪肝的機率也越高。..

這項新研究與數千名年輕、中年和老年人合作，發現體脂上升與心理健康回報減少有關，強調脂肪對快速思考能力的直接傷害。..

辛明哲醫師建議，減重無效的中度肥胖，若合併家族肥胖、三高等代謝疾病的患者，接受胃內縫合手術不失為積極減重的新選擇。..

肥胖是慢性病，不只會造成體能衰退，還可能會導致第2型糖尿病、代謝症候群、心血管疾病、退化性關節炎、癌症、睡眠呼吸中止症、憂鬱症、非酒精性脂肪肝、不孕症、胃食道逆流以及婦科方面的疾病。..

如何讓運動、健康飲食融入國民生活，進而成為一種全民習慣，是通往健康的一大關鍵。國健署賈淑麗副署長指出，減重除了要靠自己努力，周邊親友的支持也相當重要，以更正面、更積極的方式督促自己或親友，更能有效達到..

小兒科主任侯家瑋表示，像是山藥、雞皮、雞屁股、雞精、雞睪丸、高油高糖食物等，都有可能會讓孩子提早發育，其中肥胖的脂肪細胞本身就是容易造成性早熟的危險因子。..

林姓高一男每餐得吃一碗公（約3碗白飯）才有飽足感，家長原以為是發育期不以為意，不料體重一路逼近破百大關，抽血檢查更發現肝指數超標，回診時體重不降反增，經超音波檢查診斷為非酒精性脂肪肝，醫師只得訂定鏟肉..