減肥

計有 215 筆相符資料

細嚼慢嚥是減重秘訣？醫：與「飽腹激素」有正相關！

營養師黃品瑄表示，細嚼慢嚥是一個不錯的瘦身方式，但無法單獨作為減重的絕對解決方案..

透過熱門的科技增肌、減脂療程，也能鍛鍊廢墟肚和鬆垮臀，達到理想曲線！..

國健署、台灣肥胖醫學會、台灣兒科醫學會針對肥胖問題，共同提出4點提醒助釐清減重觀念、正視肥胖問題。..

與家人一同到寺廟祈福，或是到郊外走春，可以增加家人間的感情，也幫助體內的脂肪燃燒。..

許多人在減重時經常採用嚴格的飲食控制，或者降低熱量攝取，反倒容易造成腹胖、停滯期等現象，民眾該如何解決減重停滯期？關鍵其實在於調控體重設定點，許崇民院長說明，體重設定點仍然與生活及飲食方式有關。..

全球肥胖人口數將於2035年達到19億，等同每4人就有1人肥胖。..

肥胖就是身體生病了，這樣的觀念必須建立且推廣普及，千萬別再認為治療肥胖是件丟臉的事。肥胖治療就好比就醫治療糖尿病、領取高血壓藥物一樣，尋找專業醫師協助是體重控制最正確且有效的管道。..

近年來，隨著科技的進步，醫學界也在不斷尋找更有效的減重方法，在這個背景下，機器人減重手術成為了一個符合科技進展與人們對於手術精準度期望的方式..

肥胖不只影響外觀、自信、社交，更可能導致心血管疾病、脂肪肝等，提醒家長應對孩子的體重有所警覺，進一步檢查、治療。..

根據多項研究顯示，對於肥胖者而言，限制熱量的飲食方法相較於限制時間更為重要；糖友進行間歇性限時飲食可改善血糖；高血壓患者則適合斷食＋得舒飲食。..