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2個動作減掉過年肥肉 在家就能輕鬆運動！
過年後活動力下降，體重明顯上升，復健科診所物理治療師謝其安教導民眾2個減肥運動，來甩掉過年期間增加的脂肪、贅肉。..
你也168嗎？ 美研究：間歇性斷食效果仍不及飲食控制
間歇性斷食雖然熱門，卻不見得在人人身上都能快速見效。..
女星在吃的「仙女餐」是什麼？ 小心沒瘦還變胖
仙女餐每天僅攝取約800甚至更少的卡路里，雖然能在短時間內瘦下來，但卻可能會造成溜溜球效應，導致體重不減，反而還復胖！..
減肥法各有所好！ 網友討論5大常見迷思可能不瘦反胖
現代人大多在意體重，不斷尋找減肥方法。..
年後甩油要成功！中醫公開消脂茶配方 加按穴位瘦更快
中醫師康涵菁表示，「脾虛夾濕」體質的民眾，體內易累積有太多的代謝廢物，當壓力大、情緒緊繃引起肝氣鬱結，將會演變成脂肪。..
「少量多餐才能瘦」是迷思！ 專家：規律三餐瘦身更有成效
具備蛋白質、脂質與醣類三大營養素與飽足份量有助減重。..
年後甩肉「動吃動吃」！ 網友推這組合讓你瘦回好身材
一連10天的春節假期結束，許多人在此期間體重增加不少。..
減肥越減越胖？ 營養師教你突破4大盲點
近年來各種數字減肥法風行，標榜不用斷食也能輕鬆瘦。但仍有民眾瘦不下來或是復胖，到底是哪邊出問題呢？..
宅女「連呼吸都會胖」體質好難瘦 丁斌煌醫師破解魔咒
安和美診所整形外科醫師丁斌煌說，有些病患的腸道吸收比一般人更好，才會覺得「連呼吸都會胖」，此時可透過小腸繞道手術，降低小腸對食物的的吸收率，從源頭改善肥胖問題。..
「瘦瘦筆」掀搶購潮？ 食藥署：須醫師診斷3類人適用
瘦瘦筆因筆狀外觀加上具有刺激胰島素分泌、抑制升糖素、延遲胃排空及降低食慾等藥物作用而得名。..