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天熱口乾舌燥按3個穴道有解

夏日連日高溫，常讓人感覺口乾舌燥、心煩意亂。中醫師許芳瑜說，天熱要隨時補充水分，適當補充電解質，也可以按摩特定穴道，有消暑、解渴效果，第一個穴道是心包經的勞宮穴，第二個穴道肺經的魚際穴，第三個穴道是腎..

今年夏天特別熱，一度創下史上最高溫，還有民眾熱中暑送醫不治。夏日炎炎如何消暑解熱免中暑呢？中醫師彭溫雅推薦穴位降溫法，只要早上輕敲百匯穴、晚上按摩湧泉穴，每天各3分鐘，能加速血液循環、促進熱氣排出，晚..

眼睛是我們的靈魂之窗，除了改善平時使用3C產品習慣外，也可透過穴位按摩的方式，幫助減緩眼睛不適；王宏銘醫師表示，像是目內眥內上方的凹陷處，也就是睛明穴，以及眉頭處的攢竹穴、眉毛正中間凹陷處的魚腰穴，另..

夏日美白不只要從飲食、睡眠著手，穴道按摩也能幫上忙。中醫師李昀真說，長斑、黑色素沈澱跟肝氣鬱結有關，按摩胸下穴道及臉部穴道都有幫助。臉部美白可從眼部穴道開始，不少患者都因睡不好、有黑眼圈求診，不妨可按..

很多人都有頻尿的問題，尤其是年過五十的男性，往往會因為攝護腺肥大，就容易頻尿，女性則因為有婦科疾病，也容易頻尿；中醫師建議，平常可以按壓三陰交、陰陵泉、氣海與關元等穴位，也可以達到緩解頻尿的效果。..

年紀愈大睡眠時間愈短，還有更年期女性也常常失眠，夜間睡眠品質下降，白天容易昏昏欲睡，工作效率跟著大打折扣。中醫師建議，可用五加皮、柏子仁沖泡熱水飲用，有助增加睡眠效果，另外，睡前按摩頭皮，可消除大腦疲..

很多人都有偏頭痛的毛病，雖說吃止痛藥可以緩解，但是中醫針灸也能很快予以改善，效果可能比止痛藥還要來得快。除了針灸之外，平常也可以按摩這些穴位，雖然自己按摩穴位不如針灸來得有效，但也可稍微有所改善；此外..

台灣公益達人也是視障企業家阿甘張文彥，闖進北門捷運站經營台灣阿甘，是間又能按摩，又可喝咖啡的好地方。張文彥闖進北門捷運站經營起台灣阿甘企業聯盟，喜樂可魯咖啡館、美容按摩養生、台灣伴手禮中心登場。..

台灣高鐵慶祝母親節，幫旅客友孝媽媽，7日、8日兩天，請專業按摩師，為具母親身分旅客，免費舒筋活骨。台灣高鐵說，7日及8日在高鐵9個站，輪流舉辦高鐵給媽咪按個讚活動。台灣高鐵公司商請伊甸社會福利基金會的..

很多疾病都是因為老化導致，例如退化性關節炎，顧名思義，就是關節因為年邁而退化了！中醫師指出，人老了，身體機能會變差，而且是進行式的，氣血循環就會不好；因此，想要改善退化性關節炎，就應該從補氣血做起。要..