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居家隔離也能淡然處之每個人都該學習如何與寂寞共處

少數不擅長處理寂寞的人，卻會因此感到憂鬱，2020年不少國家的心理諮商資源使用率都增加，感到有心理疾病的人明顯增加，都是明證。..

具有多項醫藥發明專利的何教授就是一路走著斜槓跨域的路，他提醒即將進入大學的新鮮人，現在考上的學系是學涯中的第一個學位，以後還要隨時進修更多的知識，這就是斜槓跨域。..

根據美國國家心理健康研究所的數據，大多數患有飲食失調症的人從未接受過治療。..

國外期刊兩篇系統性回顧文章也分別指出，在COVID-19疫情之下，有高達27.3%的一般民眾出現焦慮症狀，而有21.4%出現臨床上顯著憂鬱症狀。..

實際上所有人都有或多或少的拖延症，像是部分人不想處理棘手的難題；但也有人擔憂事情考砸而遲遲不敢踏出第一步。下面看一位研究生拖延論文撰寫，造成巨大困難的結果；並且以可行的方式解決她的難題。..

根據2022年4月發表於實驗心理學應用期刊的研究指出，每日減少使用手機38分鐘以上，有助於提升生活滿意度並增加體能活動。..

你或許會想說，狗狗每天在家吃飽睡、睡飽吃，不用出門上班賺錢，怎麼會有壓力？動物訓練師這麼說。..

部立南投醫院柯孟蓁職能治療師指出，有研究發現兒童在觀看電視的時間越長，且使用3C產品的方式越差，其注意力不足、分心及過動現象越明顯。..

李信謙表示，一對憂鬱的父母帶著負向的眼光去看待世界時，所養育出來的孩子也會變得比較負向、憂鬱。..

衛生福利部草屯療養院臨床心理師周彥君提醒，面對急性防疫壓力安、靜、能、繫、望五字訣..