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選舉新聞會上癮！長期恐無法自拔董氏籲縮短觀看時間

根據1篇2022年8月發表於健康通訊的研究顯示，有不斷查看新聞強迫性衝動的人，容易產生壓力、焦慮以及身體健康問題。..

倖存者該怎麼走下去？諮商心理師公會全聯會理事陳麗美表示，你需要一群人陪著你一起走，請記得不要一個人。..

近日時指緊扣、助理費爭議、候選人身世背景、論文學歷真偽等話題鬧得沸沸揚揚，民眾要小心自己可能不知不覺中了選舉症候群。..

醫師提醒，減少瀏覽社群網站與手機廣告、找回生活重心，才能避免衝動性購物。..

當民眾心情差時就想吃東西，但吃什麼很重要，網友熱議10大好心情食物，透過飲食就可安撫情緒，達到舒壓效果。..

躁鬱症是情緒波動劇烈且容易復發的慢性疾病，病人情緒會在躁期與鬱期反覆拉扯，相當煎熬。..

羅育騏醫師指出腸子裡面有大量的菌種，稱為腸內菌，對人體而言可分成好菌、壞菌及中性菌，其彼此間的平衡受我們日常飲食所影響。..

民眾可以嘗試在日常生活中實踐善舉，從關心周圍的人開始，不用花太多時間就能讓對方收到關心，舉手之勞的善行，相對較自在。..

有研究指出，在季節交替時特別容易發生情緒失調現象，冬季因日照時間變短，容易減少動力。..

當越多人進行篩檢或願意開口談憂鬱症，就能打破對心理健康疾病的歧視。..