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聯合國示警：氣候炸彈倒數！　年輕世代患「氣候焦慮症」

聯合國3月20日發布了一份最新的綜合報告指出氣候炸彈正在倒數計時！根據英國一項民調顯示，7成年輕人對氣候變遷感到焦慮，甚至有人因此罹患焦慮症。..

營養師程涵宇整理了10大快樂食物，希望幫助民眾擺脫負面情緒，對抗憂鬱。..

依據美國精神醫學期刊的一項研究指出，對於具有憂鬱症高遺傳風險的人來說，獲得支持、保有社會連結，就可以有效降低遺傳性憂鬱風險。..

林間散步能讓人靜下心來，察覺自我及身體的狀態，這個過程讓我們更了解自己，進而減緩焦慮、憂鬱或培養出正念的思考。..

生理期帶給女性許多不適，症狀也因人而異。..

邱建銘主任表示，腸道向來有人體第二大腦的稱呼，許多消化系統問題都是由情緒壓力衍生；經常性腹瀉或便秘，是腸道發出警訊，提醒病人該放鬆情緒。..

兒福聯盟白麗芳執行長強調，協助青少年培養包括溝通、合作、聲明、負責、參與、同理及自我控制等的社會能力是相當重要的，將能幫助孩子建構更優質的健康心理素質。..

脫口罩的日子到來，女性要開始化全妝，不能只畫上半臉；男性也要開始刮鬍子，不少人開始擔憂在青少年或大學生等人出現容貌焦慮。..

台北榮民總醫院精神部社區復健精神科主任、國立陽明交通大學醫學系教授李正達醫師指出，失落不只是面對死亡、喪失親人，也可能是遇到重大的危機。..

社交孤立是憂鬱症的危險因子，已有許多研究證實，在團體中與人互動時間越長越能有效改善憂鬱。..