搜尋便祕-便祕要吃什麼,便祕急救法,美麗島電子報

腹瀉、便祕好苦惱　藥師教你吃益生菌

腸胃不好，經常腹瀉、便祕，益生菌怎麼吃？益生菌可助增加腸內好菌數量，恢復腸道菌相平衡，有助腸胃道、免疫系統健康，藥師王品喬指出，挑選益生菌要能耐熱、耐酸和耐膽鹽，搭配幫助好菌生長的益生質，建議三餐飯後..

這6種常用藥物，可能會讓你「嗯」不出來：（一）降血壓藥、（二）胃藥、（三）鴉片類鎮痛劑、（四）抗組織胺、（五）抗憂鬱藥、（六）刺激性瀉劑。..

中醫將便秘簡單的分為三型，熱秘型、氣秘型、虛秘型等，每種類型都有相對應的茶飲可以嘗試。到底什麼樣的情況算便秘？喬韻文指出，如果糞便滯留在腸內過久、排便時間間隔過長、糞質乾結排出艱難，或是，排便時間沒有..

有便秘困擾的女性，擔心成為小「腹」婆，不少人會選擇使用成藥「緩瀉劑」來幫助排泄順暢。..

吃飽撐著的第一關在胃，胃一經撐飽，胃酸無處流竄必然上溢，因而容易引起的富貴病是就是胃食道逆流。第二個引起的富貴病即是消化不良，食物入口以後，要靠膽胰系統運化成營養素，然後再由小腸吸收，若食物驟然劇增，..

醫師林俊男表示，會有便祕問題的患者，多與飲食習慣有相當大的關係，不外乎水分、纖維質攝取不足，造成大便乾結偏硬。如何擺脫宿便，還自己一個順暢又健康的身體呢？醫師林俊男提醒，最重要的還是要多攝取膳食纖維、..

蘋果、香蕉、鳳梨都是市場上常見的水果，但這些食物卻不是人人都能吃，婦產科醫師指出，鉀離子會刺激膀胱黏膜，讓頻尿患者症狀加劇，不少有頻尿困擾的患者不知情，還認為多吃蔬果不僅可以攝取纖維質預防便秘，無形中..

60多歲的林先生，平時喜歡吃油炸食物，常常拉肚子也不以為意；日前，他又吃壞肚子，腹瀉卻長達2星期，警覺身體健康狀況有異，就診接受糞便潛血檢查，結果呈現陽性反應，進一步做大腸鏡，確診罹患腸癌第一期。經過..

很多民眾應該都領教過便祕的痛苦。中國一項研究發現，嚴重便秘患者接受電針針灸治療後，症狀明顯改善，即使治療結束十二星期，還是持續發揮效果。研究顯示，參與治療的患者經過八星期電針針灸治療，以電脈衝刺激穴道..

86歲黃奶奶1年前間歇發生下腹疼痛，起初就醫以為是排便不順引起，但4月黃奶奶腹部腫脹、想吐，就醫檢查竟是罕見大腸癌腫瘤造成腸套疊，演變成急性腸阻塞。方佳偉指出，老年人罹患大腸癌有越來越多的趨勢，建議每..