便祕

便祕 便祕要吃什麼
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十二大益菌整腸助消化　便祕不再來

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你幾天沒上廁所了？現代人生活忙碌、工作壓力大、飲食不正常、生活不規律，常常會便秘，好多天才上一次廁所。根據美國腸胃病學會發現，長期便祕會增加罹患大腸直腸癌的風險達1.78倍。腸道是人體重要的免疫系統，..

益生菌 便祕 大腸直腸癌 免疫系統

便祕分類型 吃蔬果不一定有用

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便祕多吃蔬菜水果不一定有用；中醫師指出，便祕的原因有很多種，寒證型便祕若吃太多蔬果反而惡化，先釐清才..

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