搜尋低頭族-美麗島電子報

肩頸硬梆梆有解痠痛專題幫你找原因、給解方、助修復

沒完沒了的肩頸痠痛你找到消除對策了嗎？專題幫你找出痠痛原因，對症治療，解決問題！..

王明仁醫師指出，頸椎病（或稱肩頸症候群）可能由脊椎筋膜結構異常、老年退化或外傷所造成，因而導致痠、麻、痛等症狀。..

長期有上肢或肩膀疼痛、頸部痠痛、神經刺痛、肌肉麻木無力等症狀，請務必就醫檢查釐清病因。椎間盤突出在初期往往沒有顯著症狀，如果持續因姿勢不良或其他傷害，進展至壓迫到脊髓神經，甚至可能造成無法行走、四肢肌..

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師李維哲指出，像這類病人頸、肩、上背連至臂及手指的痠、麻痛感常源自於長時間低頭滑手機或工作負重太過造成，使頸部肌肉與韌帶長期處於緊張狀態，椎間盤壓力升高，導致頸椎退化加..

有些人會半躺在椅子上，好像後背空著的沙發馬鈴薯坐姿、駝背、翹腳、使用3Ｃ產品時頸部彎曲過多，當這些姿勢不良持續一段時間後，身體就會開始痠痛不適。..

根據2020年1月發表於美國社會學期刊的研究指出，儘管花許多時間在智慧型手機及社群媒體上，當今孩子的社交能力與上一代其實差異不大。..

一名46歲上班族男性經常感到頸部痠痛，最近發現自己逐漸出現雙腳緊繃，原先不以為意只跑去按摩，但近日越來越嚴重導致走路一跳一跳的，四處求醫都沒有明確的診斷，症狀也沒改善，直到有一天有人告訴他會不會得了漸..

隨著3C產品普及，越來越多人成為低頭族，若姿勢不正確，恐引起肩頸痠痛。一名30歲女性，上班得使用電腦處理業務，下班後也常使用手機與朋友互動，加上睡前兩小時又躺在床上繼續低頭追劇，長期下來開始出現手麻、..

走路真的要專心，真的千萬別當低頭族！一名64歲呂小姐與友人至宜蘭出遊時走散，因急著使用手機聯絡對方而未注意腳下的鐵製腳踏車停車架，一不小心絆倒後不慎遭鐵架穿刺臉頰，臉部整個淤血腫脹、還差點失明。..

手麻是臨床常見的症狀之一，經常診斷為頸椎退化、骨刺壓迫、椎間盤突出或腕隧道症候群等，有一個臨床上相當常見，但多數民眾卻對它相當陌生，就是胸廓出口症候群。..