搜尋低頭族-美麗島電子報

低頭包粽相當22公斤童踩在脖子上

鋤禾日當午、端午包粽婦、慈母手中線、同是傷頸時，原來古代就有三大低頭族！因為脖子長時間前傾，無形中對頸椎造成負擔與傷害。美國研究指出，低頭角度不同，頸椎承受的重量也不同，例如端午時，辛苦的媽媽從備料、..

搭乘電梯應注意安全問題，相關電梯業者說，若電路板失效，造成電梯沒有停在精確位置，導致意外發生，建議民眾搭乘時別再邊滑手機。電梯業者說，有時電梯會因電路板失效，造成電梯沒有停好在精確位置，進電梯的人很容..

辦公族打電腦盯螢幕，又待在冷氣房一整天，或是經常低頭滑手機，眼睛總感覺乾澀、疲乏，甚至模糊不清；中醫師莊雅惠推薦一款桑葚養眼茶，具有滋潤眼睛、明目保養的功效，還能提神醒腦。過度用眼不只會造成近視問題，..

滑手機所造成的肩頸痠痛，除了要改善長時間使用手機之外，按摩肩頸或是做伸展運動是可以改善；只是按摩時得要注意安全，以免傷及血管，恐會造成血管堵塞或是出血。物理治療師強調，想要按摩肩頸來舒緩痠痛，可以按摩..

你還在滑手機嗎？根據醫師診間觀察發現，近年有愈來愈多2、30歲的年輕人，年紀輕輕就發生頸椎退化，不只肩頸僵硬痠痛，甚至雙手麻木。醫師指出，這些患者的共通點都是每天滑手機、平板等，且一使用就連續數小時都..

一名27歲的邱姓女子，持續1年以上每天超過8小時在滑手機或平板，不是在購物就是看臉書，晚上關燈陪女兒睡覺時也盯著手機看，她在就醫後才發現因用眼過度罹患了乾眼症。乾眼症的發生是由於眼睛淚液分泌量不足、淚..

上班族盯著電腦一整天，或隨時隨地愛滑手機，變身姿勢不良低頭族或猿人族，短期會筋骨痠痛，長期可能導致椎間盤突出或長骨刺。物理治療師提醒，應適時縮下巴、轉頭、做伸展操。上班族和慣用3C族應時時維持挺拔姿勢..

隨著科技進步，民眾使用電子產品的時間越來越長，常有眼睛提早退化、肩頸痠痛或是手指關節疼痛等身體疾病，美國隨之出現了i-injury一詞，係指由電子產品所衍生的疾病，像是腕隧道症候群、板機指、駝背等，引..

經常低頭滑手機，會對視力造成哪些傷害？現代人已離不開3C產品，公車、捷運、火車上到處可見到低頭族，而長期使用手機、電腦的結果，眼睛就首先受到傷害，不只是視力容易模糊，視力下降。中醫師建議，平常除了要注..

據統計，國內手機、平板電腦的持有比例超過6成。醫師表示，長時間使用3C產品，對肌肉、骨骼系統都有潛在風險，尤其手機容易用單手、拇指操作，長時間滑螢幕、編寫簡訊，伴隨高重複性動作更可能傷害拇指，罹患板機..