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過年大魚大肉　營養師推蔬食年菜這樣吃

多吃蔬食不只對身體健康有益，還能減少過年大魚大肉後造成腸胃負擔！過年時免不了大魚大肉，嘉義大林慈濟醫院副院長林名男分享吃素經驗時表示，蔬食可改善慢性疾病，且對環境較友善。營養師黃靖琇建議，年菜可多用蔬..

臺安醫院營養師曾祺表示，基本上常見的水果如芭樂、葡萄、蘋果、香蕉等，都可以連皮一起吃。..

中秋節就是要烤肉啊，不然要幹嘛？烤肉過中秋成了全民運動，不過醫師提醒，無論烤肉或是月餅皆屬高油、高鹽、高蛋白食物容易造成腸胃不適，引起消化道各種問題，建議搭配高膳食纖維水果促進腸道健康，包含蔓越莓、石..

台灣水果種類豐富、風味絕佳，一向被譽為水果王國，新鮮甜美的水果早已是國人生活不可或缺的一部份。另，台灣手搖飲料產業近年蓬勃發展，具統計國內店數超過6千家，消費者一年四季都能在各地購買到喜愛的飲品，也是..

為維護民眾食用生鮮蔬果之安全，臺北市政府衛生局定期至蔬果零售業者、超市、賣場、果菜批發市場等處抽驗，檢驗374項殘留農藥含量，107年6月共計抽驗89件蔬果產品，檢驗結果8件不符合規定，不合格率9%。..

農民此刻都在田裡比速度！颱風將在週二、週三影響台灣，各地農民為了農作展開搶救、搶收，包括高雄梓官空心菜、彰化葡萄、宜蘭三星蔥，都有農民展開搶收，農民一邊採摘一邊異口同聲，感嘆只能看天吃飯。..

腸道是人體的第二大腦，除了影響生理健康，更影響心理健康！董氏基金會於2013-2016年所進行的身體快樂指數調查發現，腸胃順暢力與愉悅力呈現正相關，順暢力越好，則愉悅力越好；反之，順暢力差的愉悅力也差..

高雄旗山區一名吳姓水果大盤商，疑似因為香蕉收購價格，竟慘遭多人圍毆，經旗山警分局專案小組分赴大寮、六龜區，帶回涉嫌打人的蕭姓男子等7人，全案10日晚以涉嫌傷害、恐嚇及組織犯罪條例等罪嫌，移送橋頭地檢署..

一名32歲輕熟女，身高160公分、體重近50公斤，工作需要輪班，平常重養生的她，天天晚餐只吃芒果、西瓜，有次因為腹脹就醫，結果意外檢查出脂肪肝。醫師提醒，脂肪肝不痛不癢卻很傷身，未來罹患糖尿病、高血壓..

清明節習俗吃潤餅，潤餅食材中有豆干、豆芽菜、蛋皮、叉燒肉，更少不了提味的香菜、花生粉。專家提醒，香菜容易殘留農藥，建議清洗時，先去除外葉、再清洗根部，最後浸泡20分鐘，就能有效去除農藥。..