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響應世界骨鬆日「保骨格格」LINE貼圖宣導衛教

骨質疏鬆症是一種全身性骨量降低，且會使骨骼微細結構發生破壞的疾病由於骨質的流失難以挽回，且其發病過程並無明顯症狀而難以察覺，因此更該及早認知、積極防治。..

骨質疏鬆症，可說是老年人的隱形殺手。長庚科技大學保健營養系講師蕭千祐營養師表示，預防骨質疏鬆應從日常生活做起，在飲食方面力求均衡，同時從天然食物中攝取足量的鈣質並補充維生素D，是保健骨骼的根本之道。此..

銀髮族若是發生跌倒意外，往往會影響健康至鉅，有人因此而造成骨折，更嚴重的可能撞到頭部造成腦震盪或是腦出血，進而增加死亡機率。雖然跌倒因素眾多，但是也別忽略藥物的副作用；藥劑師即提醒，容易讓人想睡覺、意..

98歲洪老奶奶上月跌倒骨折，為不讓子女擔心，她忍痛3星期不肯就醫，後在家人的勸說下，就醫接受治療，以髓內釘固定髖骨骨折，術後3天順利出院。高齡長輩一旦跌倒受傷，若忌諱就醫，可能造成長期臥病在床，不僅喪..

你今天出去曬太陽了嗎？現代人都怕曬太陽，深怕曬黑；然而，曬太陽可以獲得維他命D，對健康大有助益，不但能幫助鈣質吸收，防範骨質疏鬆，甚至對於很多疾病的治療，維他命D都扮演很重要的角色，而且每天只要曬太陽..

衛生福利部食藥署企劃及科技管理組代理組長遲蘭慧解釋，以葉黃素口含錠為例，視力好壞不是單純取決於葉黃素攝取量多寡，也不是補充葉黃素就能改善近視，因為這些因素，因此認為這廣告誇大不實。..

骨質疏鬆症是老人常見疾病，也有年輕化現象，由於骨質流失難恢復，南投醫院提醒定期檢查骨密度、多吃高鈣食物、多運動。醫師鄭明德表示，骨質疏鬆是因骨質流失，導致骨頭變薄、變脆，骨質疏鬆無明顯症狀，容易被忽略..

年紀漸長，就會發現腿越來越不能跑，爬山也很吃力，之後就連走路都會覺得腿不舒服，原來是退化性關節炎上身。想要預防退化性關節炎，平常就應該要保養；醫師建議，年紀漸長就要少蹲、少跪、少爬樓梯、不要爬山，但應..

骨質疏鬆是許多人都頭疼的問題，國人普遍鈣質攝取量不足，很多人會用多喝牛奶的形式來補鈣，但對於乳糖不耐症的患者而言，難道就無計可施了嗎？營養師表示，有相當多食物含鈣量都非常高，除了牛奶外，也可以多元攝取..

鋤禾日當午、端午包粽婦、慈母手中線、同是傷頸時，原來古代就有三大低頭族！因為脖子長時間前傾，無形中對頸椎造成負擔與傷害。美國研究指出，低頭角度不同，頸椎承受的重量也不同，例如端午時，辛苦的媽媽從備料、..