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第2型糖尿病如何控制？　醫：從管理體重開始

第2型糖尿病起因於胰島素作用不良、胰島素分泌不足與腸泌素不足，除先天的體質外，肥胖、不運動與不良的飲食習慣，常是促使糖尿病發病的兇手。對於肥胖的病患，體重控制不但可以延緩糖尿病前期的病患演變為糖尿病，..

究竟該先吃肉、還是先吃菜呢？營養專家指出，就營養吸收而言，並沒有差別；若是正在減肥者，則建議先吃菜，比較有飽足感，有助控制體重。..

台灣每3名女性，就有一名肥胖困擾，尤其上班的職業婦女常因工作、家庭壓力大，造成荷爾蒙失調、影響睡眠品質，醫師指出，若沒控制飲食，就可能越來越胖。..

肥胖是許多人的夢靨，有人卻瘦如紙片人！過胖、過瘦同樣都不健康，過瘦也可能是身體出了毛病。營養師指出，罹患甲狀腺機能亢進、厭食症，或是飲食熱量攝取不足，都會導致體重不足，長期容易免疫力下降、提早發生骨質..

根據美國寵物肥胖預防協會指出，若將寵物與人類體重換算，5公斤的貓竟等同80公斤的一般成年女性！寵物肥胖可能伴隨著許多健康問題，千萬不可輕忽！為了提升飼主對寵物體重管理的認知並重視寵物肥胖問題，美國寵物..

不少人一到中年，就容易發胖。美國一項研究發現，中年人就算多增加5公斤體重，也會對身體造成傷害，像糖尿病、高血壓、心臟病、中風等疾病風險都會跟著攀升。..

體重維持，癌注意！因為惡性腫瘤本身和治療副作用容易使病人體重減輕，很多癌友因為吃不下或不敢面對治療，讓體重下降更為明顯，甚至爆瘦影響治療，維持體重成為每一位癌友重要課題。台灣大腸直腸醫學會針對全台32..

國民健康署105年工作人口健康促進現況電訪調查發現，國內職場員工有四成（40.4％）工作者體重超標、半數（51.8％）運動不足；工作者早餐（54.9％）、午餐（61.2％）一週有5天以上外食比例高，且..

網路世界什麼資訊都有，一直以來就有人分享綠咖啡減肥的文章，甚至還搭配有減肥前與減肥後的圖片，非常吸引人。雖然確有研究指出，綠咖啡中所含有的綠原酸成分可以促進新陳代謝，有助於控制體重；不過，專家指出，如..

台中市一名國中女老師在學校每天與同事團購飲料點心及各種美食，體重從55公斤爆增到79.1公斤，她尋求中醫減重後順利降到57.6公斤。營養師吳采柔指出，營養師吳采柔指出，以一家知名肉乾為例，這款肉乾雖熱..