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運動後尿呈醬油色　「內情」不是鐵腿那麼簡單？

若運動後，發現除了肌肉痠痛、腫脹，連尿液也呈現醬油色的狀態，要多注意，可能是因過度運動後造成的橫紋肌溶解症，嚴重時，恐造成急性腎衰竭，需洗腎治療，不得輕忽嚴重性。..

你也有筋骨痠痛的困擾嗎，透過震波治療，有助舒緩症狀；高雄榮總復健部主治醫師劉亦修表示，包括肌肉、筋膜、肌腱等軟組織、鈣化性肌腱炎、骨頭壞死等，都可用震波方式進行相關治療，當震波施打部位產生微創時，就會..

電競選手需長時間同一姿勢坐在電腦前，聚精會神緊盯電腦螢幕，常見肩頸痠痛、手指或手腕不適，亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉醫師建議，選手可在比賽前做手部肌肉鍛鍊，比較不容易因為長時間使用，導致發炎。..

當出現腰痠背痛等症狀時，你也會使用痠痛貼布來舒緩症狀嗎？不過在使用上可得多注意了，不管是貼痠痛貼布或是塗抹藥膏，都應該適量即可，才能達到療效又不傷身；日前就有一名國外田徑選手突然猝死，結果經解剖後就發..

媽祖遶境進香活動已開跑，這個台灣年度宗教盛事，讓不少信徒香客早已等不及，不過此次大甲鎮瀾宮媽祖9天8夜以及白沙屯拱天宮媽祖10天9夜的行程，考驗的可是民眾的體力，若平時沒有運動習慣，恐怕容易在長途行走..

長期使用電腦或手機肩膀經常頂扣扣，有不少民眾會求助低週波治療能達到舒緩效果，不過醫師提醒，有3個身體部位千萬貼不得，包含頸動脈、頭部、心臟，以免受到電流刺激造成身體不適；電流也不宜太強以免電傷；若同時..

橫紋肌溶解症為肌肉組織受到傷害後，肌肉細胞壞死並短時間內大量釋放肌球蛋白於血液中，若無法及時排出而損害腎臟功能，可能導致急性腎臟衰竭，需接受洗腎治療。橫紋肌溶解症常以肌肉痠痛為表現，痠痛的程度因人而異..

每當出現風災、雨災，就會讓受災地區的民眾身、心俱疲，常見風寒、痠痛，以及因為長期泡在髒水裡所產生的皮膚病及濕疹。大林慈濟醫院中醫部主任葉家舟建議，可透過簡單的穴道按摩來緩解痠痛，但若仍無法改善，就應趕..

隨著國人對於運動營養補充品的接受度愈來愈高，究竟該如何選擇才能吃進營養？林宗慶醫師指出，運動後常見的疲憊不堪或者肌肉痠痛，主要是因為乳酸的堆積造成，若是運動強度較高，則可能造成肌肉損傷，因此運動員多半..

運動的人愈來愈多，但只要運動量稍大，最困擾的就是伴隨而來全身痠痛跟不適感。為迎接運動後恢復龐大的市場商機，有業者推出高科技運動後低溫恢復產品，除降低運動傷害外，還能幫助疲憊的身心獲得紓解，並在短時間內..